Daftar isi Artikel
Bau ketiak sering jadi masalah buat siapa saja. Selain bikin nggak nyaman, bau ketiak juga bisa menurunkan kepercayaan diri dan bahkan bikin orang di sekitar merasa terganggu. Meski sudah pakai deodoran, kadang bau ketiak tetap terasa. Penasaran cara alami menghilangkannya? Yuk, coba tips berikut ini!
1. Jaga Kebersihan Tubuh dan Terapkan Pola Hidup Sehat
Pertama-tama, penting banget menjaga kebersihan tubuh. Mandi dua kali sehari dengan sabun antibakteri, rutin mencukur bulu ketiak, dan menjaga pola makan bisa bantu mengurangi bau ketiak. Bulu ketiak yang tidak dicukur bisa menahan keringat, bikin lembap, dan mudah ditumbuhi bakteri penyebab bau.
Selain itu, kamu perlu menghindari makanan yang memicu keringat berlebih, seperti kafein dan bawang. Pola makan berpengaruh besar pada produksi keringat dan hormon tubuh, lho. Jadi, jangan anggap sepele langkah sederhana ini!
2. Air Rebusan Daun Sirih untuk Mencegah Pertumbuhan Bakteri
Selain menjaga kebersihan, kamu juga bisa pakai air rebusan daun sirih sebagai alternatif alami. Caranya gampang, cukup rebus 2-4 lembar daun sirih dalam 250 ml air, lalu gunakan airnya untuk membersihkan ketiak. Kandungan antibakteri pada daun sirih bisa bantu mengatasi bau ketiak. Lakukan cara ini dua hingga tiga kali seminggu untuk hasil maksimal.
3. Masker Ketiak dengan Lidah Buaya untuk Mencerahkan dan Mencegah Iritasi
Lidah buaya terkenal akan manfaatnya untuk kulit dan rambut, tapi ternyata juga bisa digunakan untuk ketiak! Caranya cukup ambil gel dari lidah buaya, oleskan di ketiak, diamkan sampai kering, lalu bilas dengan air bersih. Masker lidah buaya ini bisa kamu lakukan setiap malam untuk menjaga ketiak tetap segar dan bebas bau. Selain itu, lidah buaya bisa membantu mencerahkan kulit ketiak yang gelap.
4. Gunakan Timun untuk Menetralisir Bau Tak Sedap
Setelah seharian beraktivitas, bau ketiak kadang masih terasa meski keringat sudah berhenti. Timun bisa jadi solusi alami untuk mengatasi ini! Iris tipis timun, tempelkan di ketiak, dan biarkan sekitar 15 menit. Timun punya kandungan air tinggi dan magnesium yang bisa menetralisir bau, lho. Meski nggak bikin wangi, timun bisa membantu menjaga ketiak tetap segar.
5. Lemon dan Jeruk Nipis untuk Mengecilkan Pori-Pori Ketiak
Dengan kandungan vitamin C dan sifat astringent, lemon dan jeruk nipis bisa mengecilkan pori-pori ketiak, mencegah kelembapan berlebih. Oleskan air perasan lemon atau jeruk nipis ke ketiak setelah mandi, biarkan mengering dulu sebelum memakai baju. Hindari cara ini kalau kulit ketiak sedang iritasi atau baru dicukur, ya, karena bisa menimbulkan rasa perih. Jika kulitmu sensitif, campurkan air lemon dengan sedikit air.
6. Kapur Sirih sebagai Deodoran Alami
Cara lain menghilangkan bau ketiak secara alami adalah dengan kapur sirih. Campurkan satu sendok teh kapur sirih dengan 200 ml air, oleskan ke ketiak setelah mandi, dan biarkan mengering. Kandungan basa pada kapur sirih dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Namun, buat kamu yang kulitnya sensitif, perhatikan penggunaannya karena bisa menyebabkan perih.
7. Pilih Baju Longgar di Area Ketiak
Percaya atau nggak, baju yang longgar di area ketiak bisa mengurangi produksi keringat berlebih. Baju yang longgar memungkinkan sirkulasi udara lebih baik, sehingga ketiak lebih "bernapas" dan nggak lembap. Material katun juga disarankan untuk mengurangi keringat dibandingkan dengan kain sintetis seperti poliester atau nilon yang sulit menyerap keringat dan malah memicu bau.
8. Coba Ganti Deodoran dengan Tawas Spray Organik
Jika deodoran biasa bikin ketiak tambah lembap atau justru tambah bau, kamu bisa coba tawas spray organik. Tawas dikenal sejak lama sebagai bahan alami untuk mengatasi bau badan. Kini, tawas tersedia dalam bentuk spray yang mudah dibawa dan diaplikasikan. Cobalah tawas spray tanpa aroma dulu untuk memastikan cocok atau tidak di kulitmu.
Bau Badan Itu Normal, Tapi Menjaga Kebersihan Bikin Kita Makin Percaya Diri!
Setiap orang pasti punya aroma tubuh yang khas, termasuk area ketiak. Tapi, bau ketiak berlebih bisa diatasi dengan kebiasaan sehat dan perawatan sederhana. Coba deh cara-cara alami di atas, siapa tahu kamu jadi lebih percaya diri tanpa deodoran! Jadi, yuk rawat diri dengan cara alami agar kita tetap nyaman dan nggak bikin orang sekitar terganggu. Selamat mencoba!
Post a Comment